Thành phố, khách sạn, điểm đến24-25 Jul, 2 Khách, 1 đêm
Tìm kiếm
Ngày đến Wed, Jul 24
1
Ngày vềThu, Jul 25
Số phòng, số khách1 phòng, 2 người lớn, 0 trẻ em

Ăn hạt điều mang lại tác dụng gì?

Bởi: Minprice.com
26/03/20240like

Nội dung bài viết
  • 1. Lợi ích dinh dưỡng từ việc ăn hạt điều
  • 2. Tác dụng của việc ăn hạt điều
  • Hạt điều không chỉ là thực phẩm nhẹ mà còn là thành phần quan trọng trong nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Việc tiêu thụ hạt điều đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan... một cách hiệu quả.

    1. Lợi ích dinh dưỡng từ việc ăn hạt điều

    Hạt điều có nguồn gốc từ các khu vực ven biển Đông Bắc Brazil và được trồng nhiều ở các tỉnh phía Nam nước ta. Chúng là nguồn giàu vitamin E, K, B6 và các khoáng chất như đồng, phốt pho, kẽm, magie, sắt. 100g hạt điều cung cấp năng lượng, protein, glucid, lipid, chất xơ, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, canxi, natri, kali.

    Ăn hạt điều đúng cách giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích

    2. Tác dụng của việc ăn hạt điều

    Với những dưỡng chất trên, ăn hạt điều đúng cách mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, nuôi dưỡng tóc và da, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện chức năng não bộ, bảo vệ mắt, ngăn ngừa sỏi mật, và giảm cân hiệu quả.

    \nĐể đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng gọi\nHOTLINE\nhoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.\nTải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyMinprice để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.\n