Chia sẻ về cách sử dụng vitamin B1 cho trẻ em

Thông tin từ Bác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho - Chuyên gia Nhi sơ sinh tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Minprice Phú Quốc

Bổ sung vitamin B1 cho trẻ: Điều chỉnh quá trình chuyển hóa đường, tăng cường khả năng tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn. Phụ huynh cần chú ý đến cách sử dụng vitamin B1 cho trẻ em và thực hiện bổ sung đúng cách để đảm bảo trẻ nhận được những lợi ích tốt nhất.

Đối với trẻ phát triển bình thường, khỏe mạnh, và có chế độ dinh dưỡng đủ, ngủ đủ giấc, không có dấu hiệu thiếu hụt thiamin, việc cho trẻ sử dụng vitamin B1 bổ sung không cần thiết. Nên chỉ cần cung cấp qua thức ăn hàng ngày là đủ. Bổ sung vitamin B1 thường chỉ cần khi trẻ thể hiện tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng, hoặc ăn uống không cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày của trẻ.

Khi đưa vitamin B1 cho trẻ, cha mẹ cần cân nhắc để đảm bảo cân bằng với các nhóm chất dinh dưỡng khác, xây dựng một chế độ dinh dưỡng toàn diện cho bé yêu của mình.

Thành phần và hàm lượng của Vitamin B1 (Thiamin): Có nhiều dạng như viên nang, viên uống (50 mg), dung dịch tiêm (100 mg/ml), viên nén (50 mg, 100 mg và 250 mg), cũng như các sản phẩm thực phẩm chức năng và bổ sung dinh dưỡng khác.

Cách sử dụng vitamin B1 cho trẻ em khi thiếu hụt là 0.3 - 0.5mg với trẻ sơ sinh, 0.5 - 1mg với trẻ mỗi ngày.

Nếu trẻ mắc bệnh Beriberi do thiếu hụt vitamin B1 do hấp thụ kém hoặc nguyên nhân bệnh lý, cần bổ sung 10 - 25mg qua tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch hàng ngày hoặc 10 - 50mg uống mỗi ngày, duy trì trong 2 tuần.

Quyết định cho trẻ uống vitamin B1 trước hay sau bữa ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và phản ứng của cơ thể.

Các loại vitamin nhóm B, bao gồm vitamin B1, thường tan trong nước, hấp thụ qua đường tiêu hóa và được đào thải qua niệu. Do đó, việc đưa vitamin B1 vào cơ thể khi đói và sẽ hiệu quả nhất vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút, khi dạ dày còn trống.

Ngoài việc sử dụng trực tiếp từ các sản phẩm chứa vitamin B1, cha mẹ nên đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất qua chế độ ăn uống hợp lý cho con.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 bao gồm:

• Cá hồi: Rất giàu riboflavin, niacin, vitamin B1, B6 và B12. Ngoài ra, còn cung cấp chất béo và omega-3, tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ.
• Rau xanh như rau dền, diếp cá, xà lách, giá đậu xanh,...
• Thịt, cá, trứng.
• Gạo và ngũ cốc nguyên hạt (đặc biệt ở lớp vỏ).

Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là khi trẻ gặp vấn đề về ăn uống hoặc suy dinh dưỡng. Để đảm bảo con phát triển khỏe mạnh, cha mẹ cần thực hiện liều dùng vitamin B1 cho trẻ em theo các biện pháp phù hợp.

Nguồn tham khảo: yhoccongdong.com, hellobacsi.com

\n
• \nĐánh giá các sản phẩm Acid Folic cao cấp trên thị trường\n
\n
• \nHiểu rõ về công dụng của thuốc Enereffect C\n
\n
• \nNhững tác động không mong muốn của tình trạng táo bón ở trẻ\n
\n