Thành phố, khách sạn, điểm đến24-25 Jul, 2 Khách, 1 đêm
Tìm kiếm
Ngày đến Wed, Jul 24
1
Ngày vềThu, Jul 25
Số phòng, số khách1 phòng, 2 người lớn, 0 trẻ em

Dưa hấu - Bí quyết kiểm soát calo và dinh dưỡng

Bởi: Minprice.com
26/03/20240like

Nội dung bài viết
  • 1. Dưa hấu - Nguồn calo ít
  • 2. Dưa hấu có gây béo không?
  • Dưa hấu - loại trái cây phổ biến, ngọt mát, và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có bao nhiêu calo khi thưởng thức dưa hấu? Dưa hấu không chỉ giải khát mà còn chứa ít calo, nhiều nước, và nhiều chất dinh dưỡng. Ăn tươi, đông lạnh, làm nước ép, hoặc thêm vào sinh tố, dưa hấu luôn là lựa chọn tốt cho bữa ăn của bạn.

    1. Dưa hấu - Nguồn calo ít

    Một cốc dưa hấu cắt hạt lựu chỉ cung cấp 46 calo, là sự thay thế lành mạnh cho những món tráng miệng có nhiều đường. Dưa hấu với hơn 92% nước giúp giữ cân và duy trì sức khỏe. Một quả dưa hấu có kích thước 15x7.5 inch chỉ chứa 1,360 calo, không làm tăng đột biến lượng calo hàng ngày của bạn.

    Thưởng thức dưa hấu, bạn nhận được không chỉ hương vị ngọt ngào mà còn lợi ích của vitamin C, vitamin A, sắt, kali, chất xơ, giúp cơ thể khỏe mạnh.

    1 lát dưa hấu chỉ chứa khoảng 86 calo

    2. Dưa hấu có gây béo không?

    Thảo luận về việc ăn dưa hấu và nước ép dưa hấu có gây tăng cân là không chính xác. Chúng là nguồn calo ít và chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Dưa hấu không chỉ giúp giảm huyết áp mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết và giảm mệt mỏi cơ bắp sau tập luyện. Thêm dưa hấu vào chế độ ăn uống là một cách thông minh cho sức khỏe tổng thể.

    \nĐể đặt lịch hẹn tại viện, vui lòng liên hệ\nHOTLINE hoặc đặt lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.\nSử dụng ứng dụng MyMinprice để dễ dàng quản lý lịch và đặt hẹn mọi lúc, mọi nơi.\n