Glucosamine là gì? Công dụng và liều dùng

Glucosamine là một loại đường tự nhiên có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ khớp. Glucosamine được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ điều trị tình trạng thoái hóa xương khớp nguyên phát hoặc thứ phát, viêm khớp cấp hoặc mạn tính và nhiều bệnh lý khác.

Glucosamine là một loại đường tự nhiên được tìm thấy trong và xung quanh chất lỏng và các mô đệm của khớp. Glucosamine cũng được tìm thấy trong lớp vỏ cứng của động vật có vỏ.

Glucosamine trong thực phẩm bổ sung thường được chiết xuất từ động vật có vỏ. Có nhiều dạng khác nhau của glucosamine bao gồm glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride và N-acetyl glucosamine. Glucosamine đã được sử dụng trong y học để giảm đau khớp, sưng và cứng khớp do viêm khớp.

• Viêm xương khớp: Sử dụng glucosamine sulfate đường uống có thể giúp giảm đau cho những người bị viêm xương khớp đầu gối, hông hoặc cột sống.
• Viêm khớp dạng thấp: Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng sử dụng glucosamine hydrochloride bằng đường uống có thể làm giảm cơn đau liên quan đến viêm khớp dạng thấp khi so sánh với giả dược. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã không thấy sự cải thiện trong tình trạng viêm hoặc số lượng khớp bị đau hoặc sưng.

Ngoài ra glucosamine còn có thể được sử dụng trong các bệnh lý sau:

• Viêm bàng quang kẽ: Glucosamine được quảng bá như là một phương pháp điều trị viêm bàng quang kẽ (IC), một tình trạng liên quan đến sự thiếu hụt hợp chất glycosaminoglycan. Vì glucosamine là tiền chất của hợp chất này, nên có giả thuyết rằng bổ sung glucosamine có thể giúp quản lý IC. Tuy nhiên hiện nay vẫn chưa có dữ liệu khoa học đáng tin cậy để hỗ trợ lý thuyết này.
• Bệnh viêm đường ruột (IBD): Giống như viêm bàng quang kẽ, bệnh viêm ruột (IBD) có liên quan đến sự thiếu hụt glycosaminoglycan. Một nghiên cứu trên chuột mắc IBD chỉ ra rằng bổ sung glucosamine có thể làm giảm viêm.
• Bệnh đa xơ cứng (MS): Một nghiên cứu đã đánh giá hiệu quả của việc sử dụng glucosamine sulfate cùng với liệu pháp truyền thống để điều trị tái phát MS. Kết quả cho thấy không có tác động đáng kể đến tỷ lệ tái phát hoặc tiến triển bệnh khi dùng glucosamine.
• Bệnh tăng nhãn áp: Bệnh tăng nhãn áp được cho là có thể điều trị bằng glucosamine. Một số nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng glucosamine sulfate có thể thúc đẩy sức khỏe của mắt thông qua việc giảm viêm và tác dụng chống oxy hóa trong võng mạc. Ngược lại, một nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng lượng glucosamine quá mức có thể gây hại cho những người mắc bệnh tăng nhãn áp.
• Viêm khớp thái dương hàm (TMJ): Một nghiên cứu nhỏ cho thấy dùng kết hợp glucosamine sulfate và chondroitin làm giảm đáng kể các dấu hiệu đau và viêm, cũng như tăng khả năng vận động của hàm.

Liều lượng Glucosamine thông thường là 1.500 mg mỗi ngày. Glucosamine được chiết xuất từ các nguồn tự nhiên như vỏ sò hoặc nấm hoặc được sản xuất nhân tạo trong phòng thí nghiệm. Glucosamine có hai dạng chính là glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride. Các nghiên cứu khoa học chủ yếu khẳng định hiệu quả của glucosamine sulfate hoặc glucosamine sulfate kết hợp với chondroitin. Glucosamine cần sử dụng liên tục trong khoảng 2-3 tháng, và có thể điều trị lại mỗi 6 tháng hoặc ngắn hơn tùy thuộc vào tình trạng bệnh.

Tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine sulfate bao gồm:

• Táo bón
• Tiêu chảy
• Buồn ngủ
• Đau đầu
• Chứng ợ nóng
• Buồn nôn
• Phát ban.

Ngoài ra, Glucosamine có thể ảnh hưởng đến mức đường và insulin trong máu. Do đó, người mắc bệnh tiểu đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Glucosamine.

• Các nghiên cứu trên động vật cho thấy Glucosamine có thể tăng mức cholesterol "xấu" LDL.
• Glucosamine có thể tác động đến một số loại thuốc như thuốc trợ tim, thuốc chống đông máu, thuốc hạ sốt giảm đau paracetamol, thuốc điều trị tăng lipid máu statin,...
• Glucosamin có thể tăng hấp thu tetracyclin trong dạ dày - ruột, làm giảm hiệu quả của các thuốc hạ sốt giảm đau paracetamol, thuốc điều trị tăng lipid máu statin... nên tránh sử dụng cùng lúc với Glucosamin.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, trẻ em, trẻ vị thành niên dưới 18 tuổi không nên sử dụng Glucosamine do chưa có đủ dữ liệu về an toàn và hiệu quả.

Tham khảo nguồn: Healthline.com, mayoclinic.org, drugs.com