Glucosamine và ảnh hưởng đến thận

Glucosamine, chất quan trọng trong tái tạo sụn, được bác sĩ kê đơn để hỗ trợ xương khớp. Tuy nhiên, có nghi vấn liệu uống glucosamine có ảnh hưởng đến thận hay không, và ai nên tránh sử dụng?

Glucosamine là chất tự nhiên trong cơ thể giúp hình thành sụn, mô xương khớp. Khi tuổi tác tăng, lượng glucosamine giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp. Bổ sung glucosamine sau tuổi 50 là quan trọng, đặc biệt trong điều trị xương khớp và giảm triệu chứng đau nhức, sưng khớp. Glucosamine giúp chậm quá trình lão hóa tế bào xương, ngăn ngừa thoái hóa khớp và loãng xương.

• Hỗ trợ tái tạo sụn, phục hồi khớp xương.
• Giảm đau nhức, sưng đỏ khớp.
• Kết nối mô ở khớp, làm cho cơ thể linh hoạt hơn.

Thuốc và thực phẩm chức năng chứa Glucosamine hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp. Tuy nhiên, không phải là thuốc giảm đau tức thì. Đối với viêm khớp, cần kết hợp với thuốc kháng viêm để đạt hiệu quả cao. Khi chọn mua sản phẩm, đọc kỹ thành phần và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Việc bổ sung Glucosamine qua chế độ dinh dưỡng đảm bảo an toàn, nhưng chưa đủ nhu cầu cơ thể. Bạn thường chọn viên uống từ vỏ giáp xác và sinh vật có vỏ. Glucosamine giảm đau, cải thiện triệu chứng viêm xương khớp. Tuy nhiên, lạm dụng glucosamine có thể ảnh hưởng gan và thận, đặc biệt đối với người sỏi thận. Nếu dùng lâu dài, cần theo dõi chức năng thận để tránh tác dụng phụ.

Cảnh báo về tác dụng phụ của Glucosamine: gây dị ứng ở người dị ứng hải sản, không nên cho trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai, người suy thận nặng, đang lọc máu, có vấn đề về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, rối loạn đông máu, hoặc dùng kháng sinh. Cần tư vấn bác sĩ khi kết hợp với thuốc khác. Người mắc bệnh hen suyễn cũng cần hạn chế sử dụng glucosamine để tránh kích thích cơn hen.

Các tác dụng phụ khi sử dụng glucosamine thường gặp sau thời gian dài bổ sung mà không đúng cách. Người dùng lạm dụng thường phải đối mặt với những phản ứng như kích thích ruột, buồn nôn, ợ nóng, tiêu chảy, táo bón, đặc biệt là những vấn đề về nhu động ruột. Nếu sử dụng không đúng cách, glucosamine có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng như đầy bụng, chướng bụng, đi ngoài phân lỏng, khó ngủ, và làn da khô, bong tróc. Một số người cũng gặp vấn đề về huyết áp và phản ứng da như mẩn ngứa hoặc nổi mề đay. Việc sử dụng glucosamine đòi hỏi người dùng chú ý đến liều lượng, cách sử dụng, và theo dõi cơ địa cá nhân.

Lưu ý khi sử dụng Glucosamine:

• Uống glucosamine sau bữa ăn để tối ưu hóa hấp thụ.
• Sử dụng nước lọc hoặc nước ấm khi uống glucosamine.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và giảm cồn, thuốc lá.
• Giảm liều dùng sau 1-2 tháng sử dụng đầu tiên.
• Không kết hợp nhiều loại glucosamine cùng lúc.
• Thực hiện kiểm tra chức năng thận thường xuyên.
• Vận động thể thao hợp lý để tăng cường sức khỏe xương khớp.

Người dùng cần lưu ý và tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tác dụng phụ và đảm bảo an toàn khi sử dụng glucosamine.