Được viết bởi Bác sĩ Mai Viễn Phương, Chuyên khoa Nội soi Tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Quốc tế Minprice Central Park.
Hắng giọng thường là hành vi bình thường để thu hút sự chú ý hoặc do cảm giác có vật gì kẹt trong cổ họng. Nhưng khi tình trạng này kéo dài, việc quan trọng là phải xác định nguyên nhân để hạn chế tình trạng này.
1. Nguyên nhân gây hắng giọng và cách điều trị
Hắng giọng mãn tính không chỉ là một triệu chứng đơn thuần mà còn là dấu hiệu của các vấn đề bệnh lý tiềm ẩn khác. Một số nguyên nhân phổ biến của hắng giọng mãn tính bao gồm:
1.1. Trào ngược dạ dày - thực quản
Hầu hết người bị hắng giọng mãn tính thường mắc trào ngược dạ dày. Chất từ dạ dày đi lên cổ họng gây khó chịu và hắng giọng. Người bị thường không có các triệu chứng như ợ nóng hay khó tiêu.
Điều trị bao gồm thuốc và phẫu thuật nếu nghiêm trọng, hoặc thay đổi lối sống và các biện pháp tại nhà cũng hiệu quả trong nhiều trường hợp. Cụ thể:
- Nâng đầu giường từ 30 độ trở lên.
- Tránh ăn uống sau khi nằm xuống 3 giờ.
- Tránh caffeine và rượu.
- Tránh thức ăn cay, béo, có axit.
- Áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải giống như một loại thuốc chữa triệu chứng trào ngược dạ dày.
- Giảm cân.
- Giảm căng thẳng.
1.2. Chảy dịch mũi sau
Một nguyên nhân khác của hắng giọng là chảy dịch mũi sau. Chảy dịch mũi sau khiến bạn cảm thấy dịch từ sau mũi tràn xuống cổ họng. Các triệu chứng khác có thể gồm ho vào ban đêm, buồn nôn, đau rát cổ họng, và hơi thở hôi.
Dị ứng là nguyên nhân phổ biến, cùng với vẹo vách mũi, nhiễm virus gây cảm lạnh hoặc cúm, viêm xoang, thai kỳ, thay đổi thời tiết, không khí khô, ăn đồ cay, và một số loại thuốc. Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân, có thể tránh chất gây dị ứng hoặc dùng thuốc.
1.3. Túi thừa Zenker
Ít khi gặp, thực quản có thể có túi thừa Zenker cản trở thức ăn di chuyển xuống dạ dày, làm chất trong túi và chất nhầy bị kẹt trong cổ họng.
1.4. Rối loạn tic vận động mãn tính
Rối loạn tic vận động mãn tính bao gồm các cử động ngắn, không kiểm soát, co thắt hoặc âm thanh. Bắt đầu thường trước 18 tuổi và kéo dài 4-6 năm.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Mặt nhăn nhó
- Co giật, giật hoặc nhún vai
- Chuyển động đột ngột không kiểm soát của chân, tay hoặc cơ thể
- Càu nhàu và rên rỉ
Điều trị khác nhau tùy vào mức độ nghiêm trọng, có thể bao gồm liệu pháp hành vi và thuốc.
Nguyên nhân phổ biến của hắng giọng là chảy dịch mũi sau1.5. Hội chứng Tourette
Hội chứng Tourette là một chứng rối loạn thần kinh gây cảm giác căng thẳng về thể chất và bộc phát giọng nói. Các triệu chứng bao gồm:
- Chớp mắt
- Ngoáy mũi
- Cử động miệng
- Giật đầu
- Càu nhàu
- Ho khan
- Lặp lại từ hoặc cụm từ
Phương pháp điều trị có thể bao gồm điều trị thần kinh, thuốc và liệu pháp.
1.6. Rối loạn tâm thần kinh tự miễn ở trẻ em do liên cầu (PANDAS)
Rối loạn PANDAS thường xuất hiện đột ngột sau viêm họng do liên cầu khuẩn hoặc sốt ban đỏ ở trẻ em. Ngoài hắng giọng và âm thanh khác, triệu chứng có thể bao gồm:
- Rối loạn tics vận động
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
- Ủ rũ hoặc cáu kỉnh
- Hoảng sợ
Điều trị có thể bao gồm trị liệu, tư vấn và sử dụng thuốc.
1.7. Dị ứng thức ăn
Trong một số trường hợp, dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm có thể gây cảm giác khó chịu trong cổ họng khiến bạn phải thông họng. Sữa thường gây ra tình trạng này, cùng với trứng, gạo và đậu nành. Để giảm hắng giọng trong tình huống này, hãy tránh những thức ăn khiến bạn có các triệu chứng này.
1.8. Một tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc huyết áp có thể gây ra cảm giác khó chịu trong cổ họng, gây hắng giọng mãn tính. Nếu bạn đang dùng thuốc huyết áp và thường xuyên bị hắng giọng, hãy thảo luận với bác sĩ về thuốc thay thế khả dĩ.
1.9. Thói quen
Trong một số trường hợp, không phải lúc nào cũng có nguyên nhân cụ thể gây ra hắng giọng. Thay vào đó, nó có thể là một thói quen hoặc hành động tiềm ẩn khi bạn căng thẳng và lo lắng.
Một số cách sau có thể giúp bạn ngừng thói quen:
- Uống nhiều nước hơn.
- Theo dõi tình trạng hắng giọng hoặc nhờ người khác giúp bạn theo dõi.
- Tìm hoạt động thay thế, ví dụ như nuốt hoặc gõ ngón tay.
Điều trị dài hạn cho hắng giọng mãn tính phụ thuộc vào việc xác định nguyên nhân cơ bản gây ra nó. Điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, sử dụng thuốc hoặc đôi khi phẫu thuật.
2. Các biện pháp khắc phục tại nhà
Nếu bạn thường xuyên hắng giọng, có thể thử những biện pháp đơn giản tại nhà sau đây: uống nước, ngậm kẹo không đường, nuốt hai lần, ngáp hoặc ho.
Uống nước giúp hạn chế hắng giọng3. Triển vọng là gì?
Hắng giọng thường là điều bình thường, nhưng khi trở nên phức tạp, có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế. Nếu các biện pháp tại nhà không giúp, hãy sớm điều trị để xác định và bắt đầu điều trị. Bác sĩ có thể đề xuất nội soi để kiểm tra cổ họng rõ hơn. Cũng có thể cần thử nghiệm dị ứng.
\nĐể đặt lịch khám tại viện, vui lòng bấm số\nHOTLINE\nhoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.\nTải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyMinprice để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.\n
Tài liệu tham khảo:
- Chảy dịch mũi sau. (nd).
entnet.org/content/post-nasal-drip - Chăm sóc giọng nói. (nd).
uthscsa.edu/oto/voicecare.asp - Zalvan CH, và cộng sự. (2017). So sánh giữa nước kiềm và chế độ ăn Địa Trung Hải với ức chế bơm proton để điều trị trào ngược thanh quản. DOI:
10.1001 / jamaoto.2017.145