Lô hội: Bí mật từ quá khứ, hiệu quả từ nay

Từ hàng ngàn năm trở lại đây, người ta đã tận dụng gel từ lá lô hội để chữa trị và nuôi dưỡng làn da. Thực tế chứng minh, lô hội không chỉ là liệu pháp dân gian trị bệnh như táo bón và vấn đề da, mà còn là bí mật làm đẹp được truyền tai nhau.

Nghiên cứu chỉ ra rằng lô hội (Aloe) là lựa chọn hiệu quả cho việc chăm sóc da, đặc biệt là trong những điều kiện cụ thể. Gel lô hội không chỉ hữu ích trong điều trị bệnh vảy nến, mà còn đối phó tốt với tình trạng da như bã nhờn, gàu, bỏng nhẹ, và trầy xước do phóng xạ. Gel lô hội còn là một lựa chọn tích cực trong việc điều trị vết loét sinh dục ở nam giới.

Có bằng chứng chứng minh rằng nước lô hội chứa latex, uống trực tiếp có thể giúp nhuận tràng mạnh mẽ. Nước lô hội trước đây đã được sử dụng trong các thuốc táo bón không kê đơn. Tuy nhiên, vì an toàn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, FDA đã đưa ra yêu cầu vào năm 2002, yêu cầu điều chỉnh hoặc loại bỏ các loại thuốc nhuận tràng không kê đơn có chứa lô hội khỏi thị trường.

Uống gel lô hội trực tiếp có thể giảm đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường và giúp giảm cholesterol.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sử dụng lô hội có thể giúp điều trị một số tình trạng tổn thương sau:

• Bỏng và vết thương:

Gel lô hội giúp nhanh chóng làm lành vết thương từ bỏng độ một và độ hai. Nó còn kích thích quá trình chữa lành vết thương.

• Mụn:

Sử dụng gel lô hội buổi sáng và buổi tối, kết hợp với thuốc trị mụn tretinoin (Retin-A, Atralin, vv.) có thể mang lại hiệu quả tốt hơn so với việc sử dụng thuốc theo toa.

• Bệnh vẩy nến:

Kem chiết xuất lô hội giúp giảm mẩn đỏ, đồng thời làm dịu ngứa và viêm nhiễm từ bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình. Sử dụng kem này nhiều lần trong ngày trong một khoảng thời gian dài (ít nhất một tháng) sẽ đem lại kết quả tích cực cho làn da.

• Nhiễm virus Herpes đơn giản:

Áp dụng kem chứa chiết xuất lô hội giúp làm lành tổn thương nhanh chóng hơn.

• Phát ban trên da hoặc miệng:

Theo nghiên cứu, sử dụng gel lô hội hai lần mỗi ngày trong vòng 8 tuần có thể giảm các triệu chứng của tình trạng phát ban trên da hoặc miệng.

• Táo bón:

Hiệu quả của lô hội khi sử dụng qua đường uống trong việc điều trị táo bón vẫn chưa được chứng minh rõ ràng. Ngoài tác dụng làm nhuận tràng, nhựa lô hội cũng có thể gây chuột rút bụng và tiêu chảy.

• Mụn rộp sinh dục:

Bằng chứng cho thấy sử dụng kem chiết xuất lô hội 0,5% ba lần mỗi ngày có thể tăng cường khả năng chữa trị ở nam giới mắc bệnh mụn rộp sinh dục.

• Xơ hóa niêm mạc miệng:

Nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng bôi gel lô hội ở bên trong miệng ba lần mỗi ngày trong 3 tháng giúp cải thiện tình trạng bỏng rát, khả năng mở miệng và sự linh hoạt của má ở những người mắc bệnh ngậm miệng xơ hóa.

Một nghiên cứu khác khẳng định rằng bôi gel lô hội hai lần mỗi ngày trong tối đa 6 tháng, kết hợp với các phương pháp điều trị khác, có thể giúp giảm tình trạng bỏng rát và cải thiện chuyển động của miệng. Nghiên cứu bổ sung còn cho thấy rằng bôi gel lô hội ba lần mỗi ngày và uống nước lô hội hai lần mỗi ngày trong 3 tháng có thể cải thiện tình trạng bỏng rát, khả năng mở miệng, linh hoạt của má và chuyển động lưỡi.

• Giảm cân:

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng một sản phẩm lô hội cụ thể (phức hợp Aloe QĐM, Univera Inc., Seoul, Hàn Quốc) chứa 147 mg gel lô hội hai lần mỗi ngày trong 8 tuần giúp giảm cân và lượng mỡ trong cơ thể ở những người thừa cân, béo phì mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.

Đối với người trưởng thành, việc bổ sung lô hội cần tuân thủ những hướng dẫn sau:

• Đối với người gặp tình trạng táo bón: Sử dụng 100-200 mg lô hội hoặc 50 mg chiết xuất lô hội uống vào buổi tối. Bạn cũng có thể lựa chọn một viên nang 500 mg chứa lô hội, bắt đầu với một viên mỗi ngày và tăng lên ba viên mỗi ngày theo nhu cầu.
• Đối với người mắc bệnh tiểu đường: Liều lượng hiệu quả nhất cho việc điều trị tiểu đường vẫn chưa được nghiên cứu rõ ràng. Có nhiều dạng và liều lượng lô hội đã được sử dụng trong 4 đến 14 tuần, bao gồm dạng bột, chiết xuất và nước ép. Liều bột từ 100-1000 mg mỗi ngày; liều nước ép từ 15-150 mL mỗi ngày.
• Đối với trường hợp xơ hóa niêm mạc miệng: Sử dụng nước ép lô hội tinh khiết 30ml hai lần mỗi ngày, kết hợp với việc bôi gel lô hội tinh khiết tại những tổn thương ba lần mỗi ngày trong 3 tháng.
• Để giảm cân: Sử dụng gel chứa 147mg lô hội với tần suất 2 lần/ngày trong vòng 8 tuần.
• Đối với mụn trứng cá: Dùng gel 50% lô hội vào buổi sáng và buổi tối sau khi rửa mặt, kết hợp với một loại gel tretinoin vào buổi tối.
• Đối với vết bỏng: Bôi kem lô hội và dầu ô liu hai lần mỗi ngày trong 6 tuần. Bạn cũng có thể bôi gel lô hội hoặc kem hai hoặc ba lần mỗi ngày sau khi thay băng cho vết thương, hoặc ít nhất sau ba ngày cho đến khi vết thương lành.
• Đối với mụn rộp: Sử dụng kem chứa 0,5% chiết xuất lô hội với tần suất ba lần mỗi ngày trong 5 ngày liên tiếp trong khoảng thời gian 2 tuần.
• Đối với phát ban ngứa trên da hoặc miệng (Lichen planus): Dùng gel lô hội bôi hai đến ba lần mỗi ngày trong 8 tuần. Hai muỗng nước súc miệng lô hội, ngậm trong 2 phút rồi nhổ, dùng bốn lần mỗi ngày trong một tháng.
• Đối với tình trạng xơ hóa niêm mạc miệng: Sử dụng 5mg gel lô hội bôi ở mỗi bên má ba lần mỗi ngày trong 3 tháng. Sử dụng gel lô hội tinh khiết cho những tổn thương ba lần mỗi ngày trong 3 tháng, kết hợp với việc uống nước ép lô hội tinh khiết 30ml hai lần mỗi ngày.
• Đối với bệnh vẩy nến: Sử dụng kem chiết xuất 0,5% lô hội bôi ba lần mỗi ngày trong 4 tuần.

Gel lô hội thường được xem là an toàn khi sử dụng đúng cách cho da. An toàn khi dùng đúng liều lượng trong thời gian ngắn.

Mủ lô hội hoặc chiết xuất từ lá có thể không an toàn khi sử dụng ở liều cao. Uống 1 gram mủ lô hội trong vài ngày có thể gây thận suy cấp và nguy cơ tử vong. Mủ lô hội cũng có thể gây nguy cơ mắc ung thư. Các tác dụng phụ khác bao gồm chuột rút bụng và tiêu chảy. Việc sử dụng mủ lô hội đường uống và chiết xuất toàn lá không được khuyến khích cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Một số cảnh báo khi sử dụng lô hội có thể xuất hiện như:

• Phản ứng phụ:

Việc sử dụng nha đam tại chỗ có thể gây kích ứng da. Lô hội dùng đường uống có thể gây chuột rút và tiêu chảy, có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải trong máu nếu sử dụng lâu dài. Cũng có thể tạo màu cho đại tràng, gây khó khăn trong việc đánh giá đại tràng khi thực hiện nội soi, do đó, tránh sử dụng lô hội trong một tháng trước khi thực hiện nội soi. Gel lô hội sử dụng tại chỗ hoặc đường uống, không chứa aloin, có thể gây kích ứng đường tiêu hóa.

• Rủi ro:

Không sử dụng lô hội tại chỗ cho vết thương sâu hoặc bỏng nặng. Người có tiền sử dị ứng với tỏi, hành và hoa tulip có thể dễ dàng phản ứng dị ứng với lô hội. Không nên dùng lô hội đường uống nếu bạn có vấn đề về đường ruột, bệnh tim, bệnh trĩ, vấn đề về thận, tiểu đường hoặc mất cân bằng điện giải.

• Tương tác với thuốc:

Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bổ sung lô hội. Nó có thể tương tác với các loại thuốc và bổ sung như thuốc trị tiểu đường, thuốc hỗ trợ tim, thuốc nhuận tràng, steroid và chiết xuất từ rễ cây cam thảo. Việc sử dụng gel lô hội đường uống cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ của một số loại thuốc khi dùng chung.

Không nên sử dụng lô hội cho trẻ em, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Tham khảo thêm tại: mayoclinic.org; webmd.com

\n
• \nLợi ích của nha đam cho làn da mặt\n
\n
• \nNha đam có chất độc hại không?\n
\n
• \nNha đam được sử dụng cho mục đích gì?\n
\n