Lưu ý về tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết

Rụng tóc sau sốt xuất huyết là một vấn đề phổ biến thường gặp sau khi mắc phải bệnh này. Tuy nhiên, khi rụng tóc diễn ra quá mức có thể là dấu hiệu cần quan tâm và khắc phục kịp thời. Cách nhận biết và xử lý rụng tóc sau sốt xuất huyết như thế nào?

Sốt xuất huyết là một căn bệnh phổ biến được gây ra bởi virus Dengue. Nguyên nhân thường là do muỗi vằn. Mặc dù có thể khỏi bệnh nhưng sau khi hồi phục, một số người có thể gặp phải di chứng, trong đó tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết là một trong những biểu hiện thường gặp.

Những người mới ốm dậy, có triệu chứng sốt cao hoặc phụ nữ sau khi sinh thường gặp tình trạng rụng tóc nhiều sau khi bị sốt xuất huyết. Hiện tượng này thường diễn ra từ 1 đến 2 tháng sau khi khỏi bệnh, đôi khi kéo dài hơn và rụng nhiều đến mức bất thường.

Mạch máu nhỏ trong phần nang tóc chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc. Khi bị sốt xuất huyết, cơ thể suy nhược, máu không cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc là nguyên nhân chính của tình trạng rụng tóc nhiều sau khi bị sốt xuất huyết.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng cùng với áp lực tâm lý và lỗ chân lông bị bít lại khiến tóc gặp rủi ro cao về rụng tóc sau sốt xuất huyết.

3.1. Chế độ ăn uống hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc

Sau khi khỏi bệnh sốt xuất huyết, cơ thể suy nhược, gây tổn thương tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn. Để khắc phục, bệnh nhân cần bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và tóc.

Chế độ ăn uống giúp hỗ trợ ngăn rụng tóc sau khi mắc bệnh sốt xuất huyết cần chú ý đến những điểm sau:

• Bổ sung chất sắt: Sốt xuất huyết làm giảm lượng máu, việc bổ sung chất sắt giúp cơ thể sản xuất máu, tóc khỏe mạnh hơn. Thực phẩm giàu sắt như cải xoăn, bông cải xanh, thịt đỏ, gà, cá...;
• Bổ sung Vitamin C tăng hấp thu sắt: Vitamin C giúp cải thiện hấp thu sắt, ngăn ngừa rụng tóc sau khi mắc bệnh sốt xuất huyết. Trái cây cam quýt, khoai tây nướng, cải xoăn...;
• Tăng cường acid béo omega-3: Loại acid này ngăn ngừa rụng tóc sau khi mắc bệnh. Cá ngừ, cá thu, cá hồi, hạt óc chó...;
• Biotin cho tóc: Biotin là vitamin B giúp tóc khỏe mạnh. Lòng trắng trứng, hạt óc chó, gạo lứt...;
• Bổ sung protein: Protein giúp tóc chắc khỏe. Thịt gia cầm, đậu hũ, bông cải xanh, trứng, hải sản...

3.2. Chăm sóc tóc đúng cách

Chăm sóc tóc phù hợp cũng quan trọng sau khi mắc bệnh sốt xuất huyết. Điều này bao gồm:

• Lựa chọn dầu gội chứa protein;
• Chọn sản phẩm dầu gội không chứa sulfate và paraben;
• Massage da đầu với dầu dưỡng như dầu dừa, oải hương, hạnh nhân...;

3.3. Hạn chế tổn thương tóc

Tránh sấy tóc, sử dụng máy uốn hoặc máy duỗi. Hạn chế uốn tóc nhiều. Đừng buộc tóc quá chặt. Nếu tình trạng rụng tóc không cải thiện, nên đến cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị.

Theo dõi thông tin sức khỏe, dinh dưỡng từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Minprice để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.