1. Tiền Sử Sức Khỏe Gia Đình
Tiền sử sức khỏe gia đình là thông tin về các căn bệnh mà các thành viên trong gia đình bạn từng gặp phải. Điều này rất quan trọng để bác sĩ đưa ra chẩn đoán và dự đoán về sức khỏe của bạn trong tương lai. Hãy chia sẻ chi tiết với bác sĩ về tiền sử sức khỏe của gia đình bạn để họ có thể đưa ra những khuyến nghị phù hợp nhất cho bạn.
2. Chuẩn Bị Trước Khi Thực Hiện Các Xét Nghiệm Trong Gói Khám Sức Khỏe Tổng Quát
Quy Trình Xét Nghiệm Máu:
- Một số xét nghiệm yêu cầu nhịn ăn trước khi làm: 12 giờ với xét nghiệm mỡ máu (Cholesterol, Triglycerid), đường máu(Glucose), định lượng các Vitamin.
- Chỉ uống nước lọc, không uống nước ngọt, sữa, nước hoa quả, rượu, chè, cà phê trong 12 tiếng trước xét nghiệm máu.
- Không dùng vitamin và khoáng chất trong 24 giờ trước xét nghiệm.
Xét Nghiệm Nước Tiểu:
- Vệ sinh tay và vùng kín trước khi lấy mẫu. Lấy mẫu không tiếp xúc với mặt trong của lọ (gắn tên, ngày tháng năm sinh).
- Quy trình: Đi tiểu vào bồn cầu, đặt lọ xét nghiệm dưới dòng tiểu, dừng khi lọ đầy 2/3, đậy nắp, đóng túi và gửi theo hướng dẫn.
Xét Nghiệm Phân:
- Lấy mẫu bằng thìa vào lọ (gắn tên, ngày tháng năm sinh). Nên lấy phân ở chỗ có nhày, máu (nếu có).
- Lượng phân: khoảng 1 thìa (hoặc đầu ngón tay). Đóng nắp, đóng túi và gửi đúng cách.
Xét Nghiệm Phế Cầu Tử Cung Âm Đạo (PAP Smear hoặc Thinprep). Chú ý:
- Chỉ dành cho phụ nữ đã có quan hệ tình dục.
- Không thực hiện khi đang kinh nguyệt, ra máu âm đạo, viêm nhiễm nặng, đang dùng thuốc trị viêm âm đạo, có thai.
- Thời gian thích hợp: trước và sau kỳ kinh ít nhất 7 ngày. Không thụt rửa âm đạo, quan hệ tình dục 24 giờ trước xét nghiệm.
3. Lịch Sử Sức Khỏe Cá Nhân
Lịch Sử Bệnh Cá Nhân: Bao gồm thông tin chi tiết về tất cả các vấn đề sức khỏe mà bạn đã gặp phải trong quá khứ. Hãy cung cấp thông tin chi tiết về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn từng trải qua. Điều này rất quan trọng để bác sĩ hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bạn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Lịch Sử Sức Khỏe Cá Nhân cũng bao gồm thông tin về các loại vaccine bạn đã tiêm và bất kỳ dị ứng nào bạn đã từng gặp phải (với thuốc, thực phẩm...). Hãy nhớ ghi lại nếu bạn từng mắc bệnh hoặc phẫu thuật và cách điều trị bạn đã nhận.
4. Sàng Lọc Theo Độ Tuổi
Ngoài việc thăm khám và thực hiện các xét nghiệm, sàng lọc theo độ tuổi cũng cần được thực hiện khi đi khám sức khỏe tổng quát:
- Từ 20-30 tuổi: Khám và làm các xét nghiệm về bệnh truyền nhiễm như viêm gan A, B, C, giang mai, bệnh lậu...
Kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân và chức năng sinh sản ở cả nam và nữ. - Từ 30-40 tuổi:
- Khám và làm các xét nghiệm về mỡ máu, tim mạch, gút, tiểu đường...
- Đối với nam giới, kiểm tra chức năng gan, phổi nếu thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá..
- Phụ nữ cần kiểm tra phụ khoa, đo mật độ loãng xương...
- Từ 40-60 tuổi: Sàng lọc các bệnh về ung thư như ung thư tử cung, dạ dày, gan, phổi, ung thư vòm họng...
Khám và làm các xét nghiệm về mỡ máu, tim mạch, xương khớp, gút, tiểu đường... - Trên 60 tuổi:
- Khám và làm các xét nghiệm về mỡ máu, tim mạch, mạch máu ngoại vi, xương khớp, gút, tiểu đường, bệnh hô hấp...
- Các bệnh ung thư...
5. Nội Dung của Gói Khám Sức Khỏe Tổng Quát
Tùy theo độ tuổi, giới tính, gói khám sức khỏe tổng quát sẽ được thiết kế phù hợp nhất để đảm bảo hiệu quả tối đa cho bệnh nhân.
Một gói khám tổng quát có thể bao gồm:
- Khám lâm sàng tổng quát, đánh giá các biểu hiện về sức khỏe của các hệ cơ thể như tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, thận, nội tiết, cơ xương khớp, thần kinh, tâm thần, mắt, tai mũi họng, răng hàm mặt và da liễu. Cũng có thể mở rộng khám các chuyên khoa khác như phụ khoa, nam khoa, lão khoa, ung bướu... tùy thuộc vào yếu tố riêng của từng người.
- Xét nghiệm máu và nước tiểu: Bao gồm các xét nghiệm như công thức máu, đường huyết, mỡ máu, chức năng thận, men gan, viêm gan B, các marker ung thư...
- Chẩn đoán hình ảnh: Bao gồm chụp X quang, siêu âm bụng, siêu âm tuyến giáp, siêu âm vú đối với phụ nữ...
- Thăm dò chức năng: Bao gồm điện tâm đồ, điện não đồ, đo loãng xương... tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người.
6. Chuẩn bị Trước Khi Khám Sức Khỏe Tổng Quát
Để đảm bảo hiệu quả cao khi thăm khám, hãy tuân theo các bước sau:
- Thoải mái và tập thể dục để có giấc ngủ sâu
- Nhịn ăn trước các xét nghiệm máu hoặc nội soi dạ dày...
- Tránh uống cà phê hoặc các thực phẩm, đồ uống chứa caffeine
- Thông báo cho bác sĩ nếu có thai hoặc mang theo các dụng cụ kim loại như máy phá rung tim, máy trợ thính, răng giả...
- Mang theo toa thuốc và kết quả xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh gần nhất. Trẻ em cần mang theo sổ theo dõi tiêm chủng.
7. Lưu Ý Khi Đi Khám Sức Khỏe Định Kỳ
Không ăn sáng, uống các chất có đường, gas hoặc chất gây nghiện như trà, cà phê ... để đảm bảo kết quả xét nghiệm máu và nước tiểu được chính xác.
Nếu siêu âm bụng tổng quát, cần uống nhiều nước và nhịn tiểu cho tới khi siêu âm bụng xong (nước tiểu trong bàng quang giúp bác sĩ quan sát được toàn bộ thành bàng quang, tử cung và hai buồng trứng (đối với nữ) hoặc tuyến tiền liệt và túi tinh của nam).
- Nếu nội soi dạ dày, cần nhịn ăn để bác sĩ quan sát tốt hơn bên trong dạ dày.
- Không khám phụ khoa nếu trong kỳ kinh nguyệt, đang có thai.
- Phụ nữ có gia đình tránh quan hệ tình dục trước ngày khám (nếu có khám phụ khoa).
- Phụ nữ mang thai không chụp X-quang.
- Các trường hợp siêu âm phụ khoa bằng đầu dò, cần tiểu hết cho bàng quang rỗng để bác sĩ dễ quan sát tử cung và phần phụ.
- Vệ sinh cơ thể, tai, mũi, họng, vùng kín sạch sẽ để không làm ảnh hưởng đến tầm nhìn và quan sát của bác sĩ khi thăm khám.
- Tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, bệnh sử và nhu cầu của từng cá nhân để chọn chương trình khám phù hợp.
- Tùy theo lứa tuổi, sức khỏe để chọn thời gian khám định kỳ: 6 tháng/lần, 1 năm/lần, 2 năm/lần...
- Trong khi khám có thể bác sỹ nghi ngờ có bệnh gì đó cần xét nghiệm thêm để chẩn đoán xác định
- Có nhiều gói khám sức khỏe hiện nay, cần lựa chọn gói nào phù hợp với khả năng kinh tế và nguyện vọng của bản thân, cũng cần tham khảo ý kiến tư vấn của nhân viên y tế, để quyết định một cách phù hợp.
