10 Hiệu quả của than hoạt tính đối với sức khỏe

Răng của bạn bị ố do uống cafe, trà, rượu hoặc ăn quả mọng? Than hoạt tính giúp làm trắng răng và cải thiện sức khỏe miệng bằng cách điều chỉnh độ pH trong miệng, ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng và bệnh nướu răng.

Than hoạt tính có điện tích âm, hút chất độc và các gốc tự do điện tích dương. Nó cũng gắn kết với mảng bám trên răng và loại bỏ chúng, làm trắng răng. Bạn có thể tự làm một hỗn hợp làm trắng răng tại nhà.

Cách làm:

• Làm ướt bàn chải, rắc một ít than hoạt tính lên. Chải răng bình thường, chú ý đến các vết ố.
• Để than hoạt tính ở trong miệng lâu hơn để hấp thụ mảng bám trên răng.
• Sau đó súc miệng sạch với nước.

Lưu ý:

• Không làm nếu bạn có răng bọc sứ hoặc răng nhạy cảm.
• Không làm nhiều lần mỗi ngày để tránh mài mòn men răng. Một tuần chỉ nên làm 2-3 lần.

Khi bị côn trùng cắn, chúng ta thường bị ngứa, sưng vì chất độc chúng tiêm vào. Than hoạt tính có khả năng liên kết với chất độc từ côn trùng và giúp làm lành tổn thương.

Cách làm:

• Phủ kín khu vực tổn thương bằng bột than hoạt tính.
• Trộn bột than hoạt tính với dầu dừa.
• Thoa hỗn hợp này lên tổn thương.
• Thay đổi mỗi 30 phút.
• Lưu ý: Đối với tổn thương nặng, có thể áp dụng hỗn hợp nhiều lần và sử dụng tấm vải để che phủ.

Mụn trứng cá và mụn đầu đen thường do vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn gây ra. Than hoạt tính có tính chất hóa học giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và ngăn ngừa mụn. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp than hoạt tính với cafe để làm sạch da mặt và kết hợp với các loại mặt nạ khác để chăm sóc da hiệu quả.

• Trộn 1 muỗng than hoạt tính với 2 muỗng cafe nước.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt bằng cọ trang điểm.
• Đợi hỗn hợp khô hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước.
• Bạn cũng có thể kết hợp than hoạt tính với gel lô hội hoặc các loại mặt nạ khác để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Than hoạt tính có khả năng loại bỏ chất độc, độc tố và hoá chất trong trường hợp nuốt phải. Nó kết nối với các hợp chất hữ cơ, thuốc trừ sâu, thuỷ ngân, phân bón và chất tẩy để loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Khi bị ngộ độc, uống than hoạt tính giúp gan và thận thải độc hiệu quả hơn, đồng thời có thể giúp giải toả áp lực gan và thận. Nó cũng hiệu quả với việc uống quá liều một số loại thuốc như aspirin, thuốc phiện và morphin.

Cách dùng:

• Người lớn uống khoảng 50-100 gram.
• Trẻ em uống khoảng 10-25 gram.

Lưu ý:

• Cần uống nhiều nước khi dùng than hoạt tính để đào thải độc tố và tránh táo bón.
• Áp dụng phương pháp này chỉ khi bị ngộ độc nhẹ đến vừa phải, nếu bị ngộ độc nặng cần đến bác sỹ.
• Áp dụng càng sớm càng tốt khi bị ngộ độc.

Nấm mốc thường gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh đường hô hấp, đau tim, đau đầu và thậm chí có thể góp phần vào bệnh trầm cảm. Để tiêu diệt nấm mốc một cách hiệu quả và tự nhiên, bạn có thể sử dụng bột than hoạt tính.

Cách làm:

• Chuẩn bị dầu cây trà, baking soda, giấm táo và bột than hoạt tính.
• Trộn các thành phần với 1 cốc nước.
• Bôi hỗn hợp lên vùng bị mốc.
• Đợi 10-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

Khi tiêu thụ thực phẩm chứa hoá chất và thuốc trừ sâu, cơ thể chúng ta tiếp nhận một lượng lớn chất độc hại. Những chất này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây tổn thương cho hệ tiêu hoá.

Than hoạt tính giúp tăng cường hệ tiêu hoá bằng cách loại bỏ các độc tố gây phản ứng dị ứng, tổn thương từ oxy hóa và cải thiện chức năng miễn dịch. Việc loại bỏ độc tố giúp làm sạch hệ tiêu hoá và tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

Cách sử dụng:

• Dùng 10 gram than hoạt tính trước khi ăn 90 phút, lặp lại trong hai ngày.
• Trong quá trình làm sạch, chỉ nên ăn trái cây, rau, củ, quả và cá.
• Nếu gặp tình trạng táo bón, cần uống nhiều nước hơn hoặc uống nước ấm kèm với chanh và mật ong, mỗi nửa giờ uống một lần cho đến khi tình trạng táo bón giảm đi.

Môi trường sống chứa đựng nhiều bụi bẩn và việc sử dụng sản phẩm chăm sóc không đúng cách làm cho tóc trở nên nhờn và mất đi sự khoẻ mạnh, sáng bóng.

Than hoạt tính, với tính chất hoá học đặc biệt, hấp thụ bụi bẩn và độc tố từ tóc và da đầu, giúp chúng trở nên sạch sẽ hơn. Cách sử dụng than hoạt tính để đạt hiệu quả tốt nhất là điều mà nhiều người quan tâm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cách thực hiện:

• Trộn 1 muỗng cafe bột than hoạt tính với dầu gội bạn thường dùng.
• Thoa hỗn hợp này lên tóc và mát xa nhẹ nhàng.
• Xả sạch bằng nước.
• Lưu ý: Nếu tóc đã được nhuộm màu sáng, cần thận trọng với phương pháp này để tránh thay đổi màu tóc.

Than hoạt tính không hấp thụ cồn mà giúp loại bỏ các độc tố gây ngộ độc rượu khỏi cơ thể. Rượu thường không trong trạng thái tinh khiết (như rượu bạn thấy trong các quán bar thường không phải là loại tinh khiết) và các phụ gia trong rượu có thể độc hại cho cơ thể bạn. Than hoạt tính xử lý ngộ độc bằng cách loại bỏ chúng.

Khi uống than hoạt tính cùng lúc với rượu, một số nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể giảm nồng độ cồn trong máu đáng kể. Một nghiên cứu về rượu của Đại học Princeton cho thấy than hoạt tính có thể giảm bớt các triệu chứng tiêu cực liên quan đến rượu.

Cách sử dụng:

• Uống 50mg than hoạt tính ngay sau khi uống rượu kèm với một cốc nước.
• Bạn cũng có thể uống 50mg than hoạt tính khi đang uống rượu cũng có tác dụng loại bỏ độc tố trong rượu nhé.

Một tác dụng của than hoạt tính thường bị bỏ qua là giảm bớt sự đầy hơi. Nó hoạt động bằng cách kết dính các sản phẩm phụ gây ra khí trong thực phẩm, điều gây ra sự khó chịu sau khi ăn. Một nghiên cứu trên American Journal of Gastroenterology cho thấy than hoạt tính ngăn chặn chướng khí đường ruột sau bữa ăn.

Cách sử dụng:

• Uống 500 miligram than hoạt tính một giờ trước khi ăn cùng với một ly nước đầy.
• Hãy uống thêm một ly nước nhỏ ngay sau đó để giúp than hoạt tính được đưa ra khỏi cơ thể bạn.

Việc sử dụng than hoạt tính không chỉ giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào cho thận và gan, mà còn hỗ trợ cho sự hoạt động khỏe mạnh của tuyến thượng thận. Than hoạt tính có ích cho các cơ quan bằng cách giúp cơ thể loại bỏ độc tố và hóa chất có hại.

Quá trình lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng do lượng độc tố mà chúng ta tiếp xúc từ thức ăn, môi trường sống và nơi làm việc ngày càng tăng. Để ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, chúng ta cần giảm thiểu mức độ độc tố tối đa có thể.

Cách sử dụng:

Uống hai viên than hoạt tính mỗi ngày sau bữa ăn hoặc sau khi tiếp xúc với các chất độc như khói bụi. Điều này sẽ hỗ trợ cho sự hoạt động của thận, gan và hệ tiêu hóa mạnh mẽ hơn.